超高齢化社会にまっしぐらに進んでいる現代日本。
「生涯現役人生」を目指せば、老後は何も心配要りません！老いても、
やり甲斐がある仕事に就いていれば、若々しくいられます。
そこで今回ご紹介するのが、
藤子不二雄Ａ『８１才まんが道を・・・』（中公文庫）です。
３年前に
８８才で逝去された著者ですが、「オバＱ」「笑ゥせぇるすまん」などたくさんのまんがで国民に愛されました。本書を読むと、年を取っても、活き活きと新たな作品を書き続けられていたことが分かります。
・何の健康法もやっていないのにこんなに元気なのは、たぶん食べ物のおかげかも知れません。僕が生まれたのは富山県の氷見（ひみ）市というところ。・・・（中略）・・・実家は海慧山（かいえいざん）光善寺という、曹洞宗のお寺でした。・・・（中略）・・・お寺だから食事は
完全な精進料理でした。
など本業だけでなく、食事にも気をつけていたことが分かります。個人的には、「笑ゥせぇるすまん」が大好きで、「人生、
幸福を追求しようと思ったら、
逆境も避けては通れない」ことがよく分かります。
溝の口精神科・心療内科医が教える：うつ病予防のためのヒント
