商売の取引では、双方が得をする「Win-Winの関係」が大切だといわれています。
夫婦も同様で、お互い尊重し合い、成長していける関係が理想です。
参考になる良書が、舛田麗「『夫育て』魔法のルール」主婦の友社です。
本書では、夫を出世させるために夫に“自信”をつけてもらうことが先決だと説いています。
そのために「日々小さな成果を夫に上げてもらう」工夫が詳しく述べられています。
「お金の支払いは夫にさせる」
「家計の管理は夫にまかせる」
「夫が謝れるような環境を作ってあげる」
「沈黙の時間を作ってあげる」
「『セルフヘルプ』の精神がいい男を育てる」などです。
ポジティブ心理学に相通じる実践項目が並べられていて、自分たちの夫婦関係を改善するテキストになります。
溝の口精神科・心療内科医が教える：うつ病予防のためのヒント
