当院の心理療法は、幸福を科学する「ポジティブ心理学」をベースにしていますが、最近の統計解析で、成功の普遍的法則の解明が進んでいます。
そこで今回ご紹介するのが、アルバート・ラズロ・バラバシ『ザ･フォーミュラ』（光文社）です。
アメリカ・ノースイースタン大学の著者らの研究グループが発表した「成功の法則」をいくつか紹介しています。
たとえば、
・パフォーマンスが成功を促す。パフォーマンスが測定できない時には、ネットワークが成功を促す。
これは、本人の努力だけでなく、関係者の応援も成功には必要になってくるということです。「自力」と「他力」の融合が成功の秘訣と言えるでしょう。
溝の口精神科・心療内科医が教える：うつ病予防のためのヒント
