ネガポジ　「人生を好転させる『新・陽転思考』」

トップ
院長ブログ
ネガポジ　「人生を好転させる『新・陽転思考』」

ネガポジ　「人生を好転させる『新・陽転思考』」

2014/02/26

人生、失敗や逆境の時に、どのように“発想転換”するかが肝要です。

そこで、参考になる和田裕美「人生を好転させる『新・陽転思考』」（ポプラ社）です。

本書では、単純に、ポジティブな側面だけをみる「ポジティブ思考」とは一線を画し、ネガティブなそくめんを直視しながら、そこからいかに好転させていくかを述べています。

たとえば、

・ポジティブシンキングではプラスをみるようにして、マイナスを見ません。一方、陽転思考では、プラスとマイナスの両方を見て、どっちがいいか自分でチョイスする方法を採ります。

・陽転思考は、今、目の前にある事実をしっかり受け止めて、そこから「よかった」を探すことです。どんなに真っ暗でも、そこから一点の光を見つけることです。ネガティブを受け止めて、その中にある幸せを探すことです。

などなどです。

ポジティブ心理がでも、「ポジティブ：ネガティブ＝３：１の法則」といって、ポジティブだけでいいとは考えていません。大事なのは、あくまで「バランス」なのです。

人生を好転させる「新・陽転思考」/ポプラ社