健康法　『人生を楽しんでいる人は歳をとらない』

トップ
院長ブログ
健康法　『人生を楽しんでいる人は歳をとらない』

健康法　『人生を楽しんでいる人は歳をとらない』

2015/08/12

これまで「人生の生きがいが寿命を延ばす」という研究結果をご紹介してきましたが、最近になっても、ポジティブ心理学関連の一般書籍がドンドン発刊されています。

今回ご紹介するのは、川田浩志『人生を楽しんでいる人は歳をとらない』（ディスカヴァー）です。

本書で紹介されている研究知見としては、

・幸福と寿命との関係を観察した多くの研究結果から、幸福度の高い人は低い人よりも人生が14％も長く、年数にして7.5年～10年も長生きすることが分かっています。

・世帯主の年収が5万ドル以上9万ドル未満（1ドル120円換算で600万円以上1080万円未満）までは所得が増えるほど幸福度も上がるものの、さらに年収が上の9万ドル以上の人たちとは幸福度に明らかな差がない。

・いくつもの調査研究から、電化製品や服などへの物質的消費よりも、体験的消費をした方が、幸福度は短期的にも長期的にも、より高まるという結果が得られています。

などなど、私たちの幸福感を増す知見がたくさん紹介されています。

医学データが教える人生を楽しんでいる人は歳をとらない/ディスカヴァー・トゥエンティワン