虐待（毒になる親）と自己犠牲

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虐待（毒になる親）と自己犠牲

虐待（毒になる親）と自己犠牲

2010/07/21

幼少時～思春期の親からの虐待（ぎゃくたい）がトラウマになって、精神疾患を患うケースが少なくありません。
虐待には、精神的虐待（暴言、無視など）と身体的虐待（過剰な体罰、性的虐待）があります。

親からの虐待によって認知（思考パターン）の歪みが生じ、成人してからも、メンタルヘルスに影を落とします。
詳しくは、スーザン・フォワード「毒になる親」毎日新聞社をご一読ください。

代表的な認知の歪みとして、アダルトチルドレンがあります。
自分を“犠牲”にすることで問題解決をはかろうとして、うつや不安の原因になっているように見受けられます。
「自分だけが幸せであればよい」というエゴイズムは醜い（みにくい）ですが、「自分が犠牲になって他人に尽くす」自己犠牲型も極端な認知です。
自己犠牲タイプの方は、自分に自信を持って、堂々と自分の幸福を追求していかなければなりません。

真なる幸福は、“利自即利他（りじそくりた）”にあります。
自分も他人も利する（幸福になる）第三の道があるはずです。