うつと栄養　「分子整合栄養医学」

トップ
院長ブログ
うつと栄養　「分子整合栄養医学」

うつと栄養　「分子整合栄養医学」

2010/08/05

分子整合栄養医学（Orthomolecular Nutrition and Medicine）という学問領域があります。
病気を正しい食生活、ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸をうまく摂取することで治す分野です。

うつなどの精神疾患でも、亜鉛不足やビタミンB群不足などが悪影響していることがあります。
溝口徹「『うつ』は食べ物が原因だった！」青春出版社が参考になります。

加工食品やスナック菓子は糖質分が多く、亜鉛不足やビタミンB群不足につながります。
また、食品添加物のリン酸がミネラル類の吸収を阻害し、メンタルヘルスを落とします。

このように精神治療では、栄養面にも配慮し、食生活を正すことが大切です。
当院では問診や採血検査にて栄養不足をチェックし、薬物療法や食生活のアドバイスをさせていただきます。