拒絶を利用する　「一瞬で恐怖を消す技術～恐怖を力に変える７つのステップ～」

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拒絶を利用する　「一瞬で恐怖を消す技術～恐怖を力に変える７つのステップ～」

拒絶を利用する　「一瞬で恐怖を消す技術～恐怖を力に変える７つのステップ～」

2010/11/29

失敗を恐れる心、拒絶される恐怖が、メンタルヘルスを悪くします。
ポジティブ心理学では、そういったネガティブ想念に対抗するために、感謝、許し、与える愛、希望などの善念を強めることを勧めます。

今回ご紹介する書籍は、マイケル・ボルダック「一瞬で恐怖を消す技術～恐怖を力に変える７つのステップ～」フォレスト出版です。
本書では、拒絶を恐れるのではなく、「拒絶されればされるほど成功が得られる」ことを理解し、『拒絶を利用』することをすすめています。
拒絶を受け入れ、アプローチの方法を改善し続けていくことが成功の秘訣だと述べています。
また、恐怖と感謝は共存できないので、感謝の心を養うようすすめています。

こちらが自信を取り戻したとき、恐怖は蜃気楼（しんきろう）のように“実体がない”ものだと気づきます。
ちょうど、塩をかけられたナメクジのようなものです。
心に光をともし、闇を駆逐（くちく）してまいりましょう！