先日のブログでは「定年退職うつ」について触れました。
今回は、定年退職を契機にした依存症、定年性依存症についてです。
本疾患では、ギャンブル依存、セックス依存、アルコール依存など、あらゆる依存症がみられます。
退職後の人生設計がなかったため、やることがなく、薬物、ギャンブル、出会い系サイトなどにはまっていきます。
詳しくは、岩崎正人「定年性依存症～『定年退職』でくずれる人々」WAVE出版です。
第二の人生設計は“一朝一夕”にはいきません。
退職後にそなえ、夫婦で共通の趣味をつくり、関係を見直すことも大切です。
仕事を離れ「肩書き」がなくなっても、自分のアイデンティティが揺らがない本当の自信が必要です。
溝の口精神科・心療内科医が教える：うつ病予防のためのヒント
