幸福を呼び込む精神力　ウエイン・ダイアー「スピリチュアル・ライフ」

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幸福を呼び込む精神力　ウエイン・ダイアー「スピリチュアル・ライフ」

幸福を呼び込む精神力　ウエイン・ダイアー「スピリチュアル・ライフ」

2010/08/16

ポジティブ心理学はスピリチュアリティ（Spirituality）に理解があります。
以前のブログ（スピリチュアリティと健康　2010/7/14）で解説したように、スピリチュアリティには心身を健康にする作用があります。

世界的ベストセラーを連発している米国の心理学者、ウエイン・ダイアーも、幸福を呼び込む態度として、“スピリチュアリティ”をあげています。
詳しくは、「ダイアー博士のスピリチュアル・ライフー“運命を操る力”を手にする『７つの特別プログラム』」三笠書房をご参照ください。

本書では、幸福が十倍になって返ってくる“心のテクニック”として
（１）悲しみは「認め、理解し、手放す」
（２）「幸せでいよう」と“決意”して生きる
（３）“あと一日しか生きられないとしたら・・・・・・”と想像する
（４）“使命感と情熱にあふれた人”から学ぶ
をあげています。

孤児院で育ち、苦労を乗り越えて成功したダイアー博士の言葉のゆえ、かなり重みがあります。
当院の集団心理療法でも、こういった幸福になる心のテクニックを取り入れた実習をしています。